В современном мире очень многие факторы влияют на зрение и важно заниматься здоровьем глаз.

Общеукрепляющие мероприятия и упражнения (гимнастика) для глаз способствуют:
◾улучшению кровоснабжения и питания структур глаза,
◾устранению напряжения глаз и их быстрой "разгрузке",
◾уменьшению возможности возникновения спазма мышц глаза,
◾укреплению наружных мышц глаза,
◾укреплению наружной оболочки глаза, что оказывает стабилизирующее влияние.
Вот несколько упражнений для зрительной гимнастики для детей.
Такие упражнения помогут снять усталость глаз и служат в качестве профилактики развития близорукости.
А вы делаете гимнастику для глаз?
#полезныесоветы