☕️ Если вы ждали знак, чтобы отказаться от газировки, то это он.

🥤 Чрезмерное употребление напитков с добавленным сахаром может привести к ожирению, кариесу и диабету.
👍🏻 Поэтому лучше заменить их чаем — он снижает артериальное давление и укрепляет иммунитет.
Роспотребнадзор рассказывает, какие добавки сделают напиток ещё вкуснее и полезнее:
✅ облепиха — улучшает работу ЖКТ, укрепляет иммунитет;
✅ лимон — богат витамином С, помогает в борьбе с простудой и инфекциями;
✅ чабрец — эффективен при лечении заболеваний дыхательных путей, улучшает настроение;
✅ мята — обладает антибактериальным и обезболивающим свойствами, успокаивает и снимает признаки перенапряжения;
✅ корень имбиря — известное противовоспалительное средство, снижает стресс и хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
❤️ Берегите себя (и свои зубы).
#НашеПодмосковье #БольшаяШатура #Шатурскоеуправление #Кривандинскийсектор #ГоспабликиМО