Японская кухня.Простые рецепты Маннами и Япономать

7 июн

Три вкусных домашних чая.

Сегодня в гости приехала мама и мы пьем чай в беседке.
Мама любит травяные сборы и делает их сама. Хочу поделиться с вами тремя самыми вкусными её рецептами чая:
Три вкусных домашних чая. - 979272769643
🍃 1. Летний травяной чай «Солнечное настроение»
Эффект: бодрит, улучшает настроение, полезен для пищеварения.
Ингредиенты:
Мелисса — 2 части
Цветки липы — 1 часть
Мята — 1 часть
Цветы календулы — 0.5 части
Лепестки шиповника — 1 часть
Сушёная цедра апельсина — 0.5 части

Приготовление:
Залить 1 ст. ложку сбора 250 мл кипятка, настоять 10–15 минут под крышкой. Процедить, по желанию — добавить мёд.

🌿 2. Успокаивающий чай «Травяной вечер»
Эффект: расслабляет, улучшает сон, снимает тревожность.
Ингредиенты:
Лаванда (цветы) — 1 часть
Ромашка аптечная — 2 части
Валериана (корень) — 0.5 части
Мелисса — 1 часть
Шишки хмеля — 0.5 частями

Приготовление:
Заварить 1 ч. ложку на стакан воды, настоять 10 минут. Пить тёплым перед сном.

И сегодня мы пили вот такой:

🌸 3. Ароматный витаминный чай «Лесная ягода»
Эффект: укрепляет иммунитет, насыщает витаминами, тонизирует.
Ингредиенты:
Сушёные ягоды черники — 1 часть
Плоды шиповника — 2 части
Лист смородины — 1 часть
Лист малины — 1 часть
Чабрец — 0.5 части

Приготовление:
Залить 1–1.5 ст. ложки сбора 300 мл кипятка, кипятить на слабом огне 5 минут или заварить в термосе на 30 минут.

#вкусныйчай #рецепты #рецептычая
•

Комментарии