Нужно иметь внимание к своей внутренней жизни и всегда молиться «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», так, чтобы не замечать того, что делается вокруг тебя.

Тогда осуждать не будешь.
Преподобный Амвросий Оптинский.