Тайны природы: польза в клетчатке.

⠀
✔ Что такое клетчатка?
Клетчаткой называются растительные пищевые волокна – стенки клеток растений: фруктов, овощей, бобовых, орехов и зерновых. Клетчатка относится к сложным углеводам.
⠀
✔ В чем польза клетчатки?
🌾 уменьшает чувство голода, разбухая в нашем желудке;
🌾замедляет усвоение углеводов и жиров, абсорбируя их и снижая калораж;
🌾 растворяет и выводит из организма токсические вещества;
🌾 обладает антиоксидантными свойствами;
🌾 способствует улучшению чувствительности к инсулину;
🌾 помогает очищению пищеварительного тракта;
🌾 регулирует микрофлору кишечника
⠀
Закажи самостоятельно в интернет магазине по ссылке в профиле или пиши ватсап +79856974882, помогу оформить заказ.