ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- Π²ΡΠ΅ΡΠ° 02:41ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° (Π¨ΡΡΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ½Π°)
- Π²ΡΠ΅ΡΠ° 02:41ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° (Π¨ΡΡΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ½Π°)
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ
Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ
π₯ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ - 3-4 ΡΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ½ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
Π‘ΡΡ 100 Π³Ρ
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
Π―ΠΉΡΠ° - 3-4 ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ - 30 ΠΌΠ»
π₯ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 170Β° Π΅ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!