Премудрости Хозяйки

23 ноя 2024

Минтай – это доступная, полезная и вкусная рыба, которая заслуживает места в вашем рaционе!


Нам понадобится:
Филе минтая (можно использовать филе любой рыбы) 600гр.
Лук 1шт.
Морковь 2шт.
Растительное масло 1-2 ст.л
Соль, перец, сухой чеснок
Для заливки:
Яйца 2шт.
Сметана 3 ст.л
Сыр тертый 100гр.
Убираем в духовку при температуре 180 градусов на 25-30 минут.

Такую рыбку я ела бы каждый день 😋 попробуйте 😉
Минтай – это доступная, полезная и вкусная рыба, которая заслуживает места в вашем рaционе!
Присоединяйтесь к моей группе: (нажав: "Вступить" или "Подписаться")
https://ok.ru/premudro
Премудрости Хозяйки
Самая вкусная группа! Готовить вместе - это просто. Наши рецепты вас всегда выручат, удачи!
278K участников
•

Комментарии

  • 23 ноя 2024 19:35
    d474737b6f
  • 23 ноя 2024 22:16
    Принялись нахваливать минтай ! Это все . что осталось доступно из рыбы простому народу ( пока ) .Зато только - что чуть выше прочитала , что в Росси аж 15 морей + океаны .Хочется спросить . где рыба ?
  • 23 ноя 2024 23:11
    Рыба уже не по корману людям. Как будто её мясом откармливают. Где такие.цены берут.
  • 24 ноя 2024 05:37
    В минтае зачастую люди
    Обнаруживают глисты.
    Это правда. Я уже 2 г не
    Покупаю его из-за этого.
    Многие об этом знают.
    Будьте внимательны, когда
    Чистите его.
  • 24 ноя 2024 13:27
    Да? А почему именно в минтае? Другая рыба глистам типа не нравится? 🤨🤔