К счастью, это миф! а на самом деле если бы это было так, я уже давно лежала бы с крючком в гипсе, но нет 😄 #ОКпротивмифов
Я творческий человек, руки у меня в деле почти каждый день — кисти, иглы, спицы, крючки, текстуры. Знаю, как напрягаются пальцы, как замирает запястье, когда залипаешь в петлях. И понимаю, откуда пошёл этот миф. Но могу точно сказать: вязание не разрушает суставы. И уж тем более не вызывает артрит
🔬 Что говорят исследования:
🧠 Артрит — это воспалительное заболевание, которое возникает по причинам, не связанным с ручной работой: генетика, аутоиммунные процессы, инфекции, возрастные изменения. Никакая иголка или спица не «запускает» артрит. Это просто не так.
📊 Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что регулярная мелкая моторика (в том числе вязание!) помогает сохранить гибкость суставов и даже уменьшить скованность у людей с уже существующим артритом.
🧵 А Британский фонд артрита включил вязание, шитьё и рисование в список полезных активностей при артрите — для тренировки подвижности и сохранения контроля над руками.
Я сама знаю десятки мастериц 50+, 60+ и даже 70+, которые вяжут каждый день и не жалуются на суставы. Как минимум, моя бабушка🏡Почему? Потому что движение — это жизнь. И суставам вредно не вязание, а застой, однообразие и отсутствие разминки!
✔ Что действительно важно:
• Делать перерывы каждые 40–60 минут • Разминать кисти и запястья — круговые движения, встряхивания, массаж • Не вязать в напряжении, с крюком, сжав руки • Следить за положением спины и локтей
Так что, друзья, вязание не вызывает артрит. Оно, наоборот, тренирует моторику, успокаивает нервную систему и приносит радость. А радость — как известно — лечит, а не калечит 😊
Художница Мария
Вязание вызывает артрит и разрушает суставы🧶😱
К счастью, это миф! а на самом деле если бы это было так, я уже давно лежала бы с крючком в гипсе, но нет 😄 #ОКпротивмифовЯ творческий человек, руки у меня в деле почти каждый день — кисти, иглы, спицы, крючки, текстуры. Знаю, как напрягаются пальцы, как замирает запястье, когда залипаешь в петлях. И понимаю, откуда пошёл этот миф. Но могу точно сказать: вязание не разрушает суставы. И уж тем более не вызывает артрит
🔬 Что говорят исследования:
🧠 Артрит — это воспалительное заболевание, которое возникает по причинам, не связанным с ручной работой: генетика, аутоиммунные процессы, инфекции, возрастные изменения. Никакая иголка или спица не «запускает» артрит. Это просто не так.
📊 Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что регулярная мелкая моторика (в том числе вязание!) помогает сохранить гибкость суставов и даже уменьшить скованность у людей с уже существующим артритом.
🧵 А Британский фонд артрита включил вязание, шитьё и рисование в список полезных активностей при артрите — для тренировки подвижности и сохранения контроля над руками.
Я сама знаю десятки мастериц 50+, 60+ и даже 70+, которые вяжут каждый день и не жалуются на суставы. Как минимум, моя бабушка🏡Почему? Потому что движение — это жизнь. И суставам вредно не вязание, а застой, однообразие и отсутствие разминки!
✔ Что действительно важно:
• Делать перерывы каждые 40–60 минут
• Разминать кисти и запястья — круговые движения, встряхивания, массаж
• Не вязать в напряжении, с крюком, сжав руки
• Следить за положением спины и локтей
Так что, друзья, вязание не вызывает артрит. Оно, наоборот, тренирует моторику, успокаивает нервную систему и приносит радость. А радость — как известно — лечит, а не калечит 😊