Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью

Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровье, забота о себе, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
💬Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
Мониторинг собственного здоровья – это как раз о прохождении диспансеризации и профосмотров. Причем вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные, онкологические заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранних стадиях.
Как ответственно относиться к здоровью❓
⏰соблюдайте режим дня
🍳питайтесь рационально
🌳гуляйте на свежем воздухе
🚭откажитесь от вредных привычек
😌развивайте навыки стрессоустойчивости
Главное – здоровый образ жизни должен нравиться!