Конечно он у всех разный! Мы же разные по возрасту, разные по весу, разные по особенностям организма и у каждого человека при снижении веса свой рацион.
Но есть некоторые общие рекомендации😍
Если вы хотите добиться качественных результатов, то одного спорта будет недостаточно.
Для формулы вашего личного успеха нужны и физические нагрузки и правильно подобранное сбалансированное питание, включающее все нормы по белку, клетчатки, все витамины и минералы и тп.
Снижение веса онлайн. ПОХУДЕТЬ К МОРЮ ЗА МЕСЯЦ
Уделим внимание нашему рациону💪
Конечно он у всех разный! Мы же разные по возрасту, разные по весу, разные по особенностям организма и у каждого человека при снижении веса свой рацион.Но есть некоторые общие рекомендации😍
Если вы хотите добиться качественных результатов, то одного спорта будет недостаточно.
Для формулы вашего личного успеха нужны и физические нагрузки и правильно подобранное сбалансированное питание, включающее все нормы по белку, клетчатки, все витамины и минералы и тп.
Сохраняйте пост себе, что бы не потерять