Быстро и просто снять головную боль поможет полотенце

Скрученное жгутом полотенце возьмите в обе руки, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм.
Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка к плечам.
Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.
Повторять упражнение нужно 4-8 раз.