РУЛЕТИКИ С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ

✅КБЖУ 153/ 20,1/4,7/6,5
▫️Куриное филе 600 гр
▫️сыр 70 гр
▫️ветчина 80 гр
▫️соль/специи по вкусу
▫️2 яйца
▫️мука 1 ст л
▫️кукурузные хлопья/ панировочные сухари/хлебцы-на выбор
▫️Филешку разрезаем, отбиваем с двух сторон, посыпаем специями
▫️Сыр режем брусочками, ветчину тоненько, закручиваем в рулетики
▫️Каждый рулетик заворачиваем в филе
Для панировки:
▫️Измельчаем хлопья в блендере
Разбиваем 2 яйца, добавляем соль и 1 ст л муки, перемешиваем
▫️Купаем наши куриные рулетики и обваливаем в кукурузных хлопьях
▫️Выпекаем при 180 гр 30-35 минут