Комментарии
- Ср 17:37С 6 лет это не то, смотря какой спорт. Что б быть тренером нужно разбираться какие упражнения на что влияют и как, а то вот такие деллитанты, кто с 6 лет приходят в фитнес и хрень людям советуют
- Ср 18:1210 лет хоккея. Потом ушёл в бокс. Разряд КМС выполнил за два года. А диплом скоро будет. Я же не просто влезла.
- Ср 18:13А других то тренировать он где учился, в хоккее или в боксе?
- Комментарий удалён.
- вчера 02:45"Русский язык" - это мы.. народ..
Правда.. бал сейчас правят нерусские..
Надеюсь что у большинства хватит ума не засорять свою русскую речь рандомными словечками .. - вчера 14:16Нерусские - не могут русским языком и речью править, как ни крути... У нас много классики, и есть на кого равняться...
- вчера 16:36Не смешите.. просто подумайте ..
И не надо ничего крутить .. и так уже наворотили .. - вчера 17:59Очень много не русских слов - сенаторы, дедлайн, цейтнот, мерчендазер, лизинг и продолжать можно бесконечно
- 06:06Почему то всегда думала, если записался в тренажерный зал то тренер должен работать с записавшихся человеком, хотя бы первоначально
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Александр Бессонов
Зал
Два года хожу в тренажерный зал. Ходят разные люди, но есть одна категория, которых понять не могу.
Как правило, это мужчины в возрасте. Как правило, у них выпученные глаза. Как правило, они, запыхавшись, ходят по залу и ищут любой тренажер, который им понравится. Делают несколько упражнений и бегут искать другой. У них нет плана тренировок, они не разбивают упражнения на виды мышц, не составляют систему подходов. Видимо, они хотят получить от тренажерного зала максимум пользы. ОНИ РАНДОМНЫЕ ЧУВАКИ!
Появился у нас такой дядя в зале. Я стал замечать – чем правильнее делаю какое-то упражнение, тем больше вероятность, что он подойдет именно ко мне. Недавно делаю жим лежа. Подходит:
– После вас сделаю?
– Хорошо!
– Это на что упражнение?
– Нагрузка на большую грудную мышцу.
– Отлично! То, что надо!
Он даже не посмотрел вес. Сделал пару раз. Сказал: «ХОРОШО ЖЕ!». И побежал на другой тренажер.
Я решил бороться за чистоту качковского движения. Когда вижу таких рандомных чуваков в процессе выполнения упражнения – делаю максимально страшное лицо. Оно говорит всем, что мне больно, плохо и было большой ошибкой здесь оказаться. Иногда добавляю стоны и крики. Обычно работает. Рандомные чуваки убегают. А вчера вообще…
Вчера на брусьях, как только рандомный чувак пошел в мою сторону, я сделал такое выражение лица. Немного добавил дрожи в руках. Рандомный чувак… вызвал мне скорую! Хорошо сыграл! Владимир, директор моего театра, одобрил бы!
(с) Александр Бессонов