⚡Внимание!

Соблюдайте рекомендации при купании в Крещение!
Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби, специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром сотрудников спасательных служб;
- Перед купанием необходимо разогреть тело, сделать разминку физическими упражнениями;
- На голову желательно надеть плавательную шапочку;
- На ноги необходимо надеть тапочки, для защиты ног от повреждений и для тепла;
- Двигаться к проруби и обратно необходимо осторожно, не торопясь;
- Не нырять в прорубь вперед головой, погружаться в воду вертикально без промедлений и задержек;
- Не находиться в проруби более 30 секунд во избежание переохлаждения организма;
- При выходе из проруби необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться и не травмироваться. Необходима страховка и взаимопомощь.
После купания разотрите себя полотенцем, желательно махровым, наденьте сухую одежду, по возможности выпейте горячего чая.
❗❗❗Категорически запрещается:
- оставлять детей без присмотра;
- распивать спиртные напитки, особенно до купания;
- выходить на лед большими группами;
- выезжать на лед на автотранспорте.
В случае чрезвычайного происшествия звоните по телефону Единой дежурно диспетчерской службы спасения – 112.