В средней группе прошла утренняя гимнастика с элементами хатха-йоги!

"Кошка", "кошка спит", "собака", "кобра", "гора"- название асан, которые очень просты, физиологичны и помогают детям быть более активными и собранными в течение дня. Под руководством воспитателя ребята выполнили несколько простых, но эффективных практик йоги, чтобы расслабиться и улучшить свою концентрацию.
Это занятие оставило много положительных эмоций и энергии на весь день!💪🧘‍♀✨