А вы знали, что:

✅ одинаковая порция белка может прийти из разных источников,
✅ растительная еда нередко богаче минералами, чем мясо,
✅ “диетические” продукты не всегда лучшие,
✅ а баланс важнее, чем крайности.
✨ Заботьтесь о теле не через ограничения, а через знания.
Сохрани этот пост — он поможет выбирать продукты для здоровья, а не по привычке.