Питание&Движение➡️ Пространство гармонии тела и разума. Авторские программы фитнеса и нутрициологии для вашего устойчивого преображения. Всем привет! Меня зовут Лидия Мустафина. Я основатель этой студии, фитнес-тренер и практикующий нутрициолог. Здесь мы не просто качаемся и считаем калории — мы создаем осознанный и здоровый образ жизни, который приносит радость. Почему мои методики работают? Потому что я подхожу к здоровью комплексно: ✨ Три кита моего подхода: 1. Движение (хореография и фитнес) 2. Питание (научная нутрициология) 3. Осознанность (базовые знания психол 📞: 8-913-746-34-84 Групповые и персональные тренировки ( аэробные, силовые, кардио), пилатес, стрейчинг, калланетика.