🤷‍♀️ОСЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ -

🥺это, соответственно, увеличение нагрузки на позвоночник,
🥺это риск смещения дисков позвоночника при каком то неловком движении,
🤔это частые обострения артрозов, спондилезов, люмбалгий, ишиаса и т.д.....
🌸Вместе занимаемся на ДЕКОМПРЕССИОННЫХ тренажерах, не ленимся, укрепляем мышечный каркас!🌸