🎨 #арттерапия

🖌️ Метод «Акварельные пятна» — это интересная и свободная техника рисования, позволяющая создавать живописные абстрактные работы.
Она основана на игре цвета и формы, где основной акцент делается на случайность и спонтанность нанесения краски.
Сегодня Вам может быть страшно от мысли снова взяться за кисть. Так сложно нарисовать что-то?
Попробуйте как в детстве!
Дети не думают о будущем и не строят планы – они просто наслаждаются моментом. Это позволяет им рисовать без тревоги и страха осуждения.
❓А что же получится  нарисовать без анализа и плана?
Ответ: Ваши эмоции.
👍Самое приятное в этом – то, что Вы не можете сделать это неправильно.
❗️При интуитивном рисовании снимается внутреннее сопротивление, элементы медитации повышают возможность высвобождения подавленных эмоций.