Режим кормления

В настоящее время ученые пришли к выводу, что наиболее приемлемым и полезным является кормление здорового ребенка по его требованию. При этом ребенок может получать грудь до 10-12 раз в сутки. Такой режим полезен и маме, так как частые кормления стимулируют лучшую выработку молока, обеспечивают спокойное поведение и полноценное развитие младенца. Впоследствии, обычно к концу 2-го месяца жизни, у малыша вырабатывается свой режим кормления, чаще всего от 6 до 8 раз в сутки.
Продолжительность кормления зависит от количества молока, скорости его отделения, а главное – от активности ребенка. Чаще всего малыш находится у груди матери 15 – 20 минут.
Каждая мама должна знать, что здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, как правило, не нуждается в «допаивании».
Состав молока меняется во время кормления. Так, содержание жира в начале кормления в 2 раза меньше, чем в конце. Ритм лактации также изменяется в течение суток: утром грудного молока вырабатывается больше, чем вечером.
Количество выработки молока зависит в первую очередь от вашего питания, срока лактации, психологического микроклимата в семье.
Уже в роддоме молодая неопытная мама беспокоится, что у нее нет молока. Необходимо знать, что в первые 5 дней после родов молока чаще всего не бывает, а из молочных желез выделяется молозиво – очень ценный и полезный для вашего малыша продукт. Молозиво отличается от молока более высоким содержанием белка, содержит ферменты, которые компенсируют низкую активность пищеварительных ферментов у новорожденного, а также иммунные факторы, препятствующие развитию дисбактериоза.
С 6-го по 14-й день секретируется так называемое «переходное» молоко, а с 15-го дня – «зрелое».
Полное становление лактации происходит к концу 1-го месяца.
Большинство трудностей при кормлении возникает из-за неправильные прикладывания ребенка к груди.
· Не стоит перед кормлением грудью пользоваться духами и дезодорантами.
· Кормление должно осуществляться в теплом помещении.
· Вас ничто не должно отвлекать, ваше внимание сконцентрировано только на малыше.
· Включите спокойную музыку.
· Тесный контакт с малышом: «кожа к коже», «глаза в глаза».
Гипогалактия – снижение выработки грудного молока молочной железой кормящей женщины. К группе риска гипогалактии относятся женщины, у которых были осложнения течения беременности и родов.
Как увеличить выработку молока:
· Кормление малыша по требованию: прикладывайте его к груди при любом беспокойстве, плаче.
· Обязательные ночные кормления.
· В одно кормление предлагать обе груди, заканчивать кормление той грудью, которой начали.
· Постоянный телесный контакт мамы и малыша отлично стимулирует лактацию.
· Психологический комфорт в семье, помощь и поддержка мужа и родственников в уходе за малышом.
· Полноценный ночной и дневной сон.
· Горячий душ, ванна, массаж грудных желез по 3 минуты 2 раза в день, массаж спины и шеи.
· Рациональное и сбалансированное питание с использованием дополнительных питательных комплексов в виде препаратов или напитков. Суточный питьевой объем жидкости должен составлять 1,5 – 2, литра. Напитки следует принимать в теплом виде за 30 минут до кормления.
· Использование фитотерапии.
Оценить полноценную лактацию вы можете по следующим признакам:
· Ваш малыш хорошо прибавляет в весе.
· Качество стула: кашицеобразный, желтого цвета, однородный; на первом месяце – после каждого кормления. К 3-4 месяцем частота стула снижается до 1-3 раз в день.
· Частота мочеиспускания – не менее 6 раз в сутки. Моча бесцветная, без запаха.