ГБУ СО "КЦСОН" г. Абдулино

25 авг

🏃♂️ Неделя популяризации активных видов спорта проходит с 25 по 31 августа!

Движение — это жизнь!
🔥Почему спорт важен для каждого?
Улучшает работу сердца и лёгких
Помогает контролировать вес
Снижает уровень стресса
Укрепляет мышцы и кости
Повышает настроение
🏊Как начать заниматься спортом?
Начните день с утренней зарядки
Постепенно увеличивайте нагрузку
Выберите комфортный вид активности
Занимайтесь регулярно
Найдите единомышленника для мотивации
👣Простые способы быть активнее:
Ходить по возможности пешком вместо езды на транспорте
Подниматься по лестнице
Делать перерывы для разминки
💪 Помните: любая физическая активность лучше, чем её отсутствие! Начните менять свои привычки уже сегодня.

🏃♂️ Неделя популяризации активных видов спорта проходит с 25 по 31 августа! - 5354305469791

Комментарии

  • 25 авг 14:33
    С 1 сентября действует правило: если на участке за 5 или 7 лет не построено здание, а ещё если есть мусор, сорняки или разрушения — землю забирают. Госдума считает: “не успел построить — значит, не нужна”. Ну и кто после этого главный “вредитель” в стране? У нас сотни тысяч россиян копили на землю годами, надеялись построить жильё, но пришла СВО, кризис, мобилизация, рост цен. Кто-то уехал, кто-то потерял работу. И вместо помощи — получают в лицо закон об изъятии. Эта власть не для людей, она против них.