🍂 Осень — это не только золотые листья и уют, но и серьезное испытание для нашего сердца.

Перепады температуры, холодный ветер и атмосферное давление могут стать триггерами для проблем с сердечно-сосудистой системой.
Наш кардиолог - Березняк Юлия Сергевна подготовила главные советы, как защитить сердце в межсезонье:
❄️ Одевайтесь многослойно. Термобелье, шапка, шарф — это не просто аксессуары, а защита от резкого переохлаждения, которое вызывает спазм сосудов.
🚶 Избегайте резких выходов на холод. Выходя из теплого помещения, постойте немного в подъезде, дайте сосудам адаптироваться.
💊 Не пропускайте прием лекарств. Если у вас есть диагноз и назначенная терапия (гипертония, ИБС), осенью особенно важно соблюдать предписания врача.
☕ Откажитесь от кофе перед выходом на улицу. Кофеин может повысить давление и учатить пульс, создавая двойную нагрузку на холоде.
🤒 Будьте осторожны с простудой. Перенесенная «на ногах» болезнь — большой стресс для организма и удар по сосудам.
Когда бить тревогу? Если вы чувствуете давящую боль за грудиной, одышку, резкий скачок давления или сильную головную боль на погоду — не ждите, пока «само пройдет».
❤️ Ваше сердце заслуживает заботы и внимания. Доверяйте его здоровье профессионалам.
Запишитесь на консультацию к нашему кардиологу, чтобы пережить осень без риска для здоровья.
📲 88005007383
🏥Мы находимся по адресу: г.Анапа ул.Астраханская, 76
🌐 https://charite.clinic/