☀️ Тепловой удар: как защититься в жару?

Лето — это не только солнце и отдых, но и серьезные риски для здоровья!
Тепловой удар может настигнуть внезапно — важно знать, как:
✔️ Предотвратить перегрев
✔️ Распознать первые симптомы
✔️ Правильно оказать первую помощь
Все ответы — в простых и понятных карточках⬆️