Сегодня поговорим о лечебной физкультуре (ЛФК)🕺

Инструкторы по ЛФК взрослого амулаторно-поликлинического отделения медицинской реабилитации расскажут нам что такое ЛФК и зачем она нужна ?
👆О важности ЛФК начинаешь по-настоящему задумываться, когда сталкиваешься с травмами, которые невозможно вылечить только отдыхом, мазями или таблетками. Разрывы мышц и связок, переломы, операции на суставах, длительная иммобилизация, утрата конечности, болезни нервной системы — всё это требует полноценного реабилитационного периода, где ключевую роль играет именно лечебная физкультура.
✅ЛФК — это самостоятельное медицинское направление, использующее физические упражнения для лечения заболеваний, профилактики осложнений и восстановления трудоспособности.
✅Как ЛФК влияет на организм?
Во время занятий:
- укрепляются и восстанавливаются мышцы;
- улучшается работа сердца, лёгких и других систем;
- активизируются внутренние процессы организма;
- улучшается кровообращение, ускоряется регенерация тканей;
- снижается стресс, повышается настроение;
- укрепляется нервная система и иммунитет.
✅ ЛФК помогает не просто восстанавливаться физически, но и возвращает активность, социализацию и уверенность в себе. Работа в группе и под контролем опытного специалиста помогает избежать синдрома «ухода в болезнь».
✅Эффективность ЛФК — в индивидуальном подходе.
Нагрузка подбирается персонально и согласуется с врачом и инструктором.
✅ЛФК — это один из самых эффективных методов реабилитации и профилактики, позволяющий сохранять здоровье и активность на протяжении всей жизни.
Желаем вам крепкого здоровья!❤