✅ 🌯 Врач рассказала о пользе шаурмы

Шаурма считается фастфудом, быстрой едой для перекуса на бегу.
Однако омские медики считают, что употребление этого блюда может принести немало пользы для организма.
"Классический состав шаурмы: курица, овощи (помидор, огурец, капуста, зелень), соус, специи и лаваш, в который все это заворачивается. Употребление этих продуктов в шаурме принесет пользу организму. Белок из мяса требуется для построения клеток мышечной ткани, а также он повышает иммунитет. Витамины и микроэлементы мы получим из овощей, также они богаты клетчаткой. Углеводы, содержащиеся в лаваше, дадут необходимую энергию."
Терапевт считает, что пользу в шаурме приносят даже специи: они убивают вредные микробы.