25 ноября в рамках курса "Разговор о важном" проведено занятие по теме: "С заботой к себе и окружающим"

Это очень важный и актуальный вопрос.
💬 Вот несколько пунктов, которые мы обсудили:
• Забота о себе:
‣ Почему важно уделять время себе и своим потребностям?
‣ Как простые действия (спорт, хобби, медитация) могут улучшить наше настроение и общее состояние?
‣ Советы по созданию позитивных привычек и ритуалов для себя.
• Забота о окружающих:
‣ Как маленькие жесты доброты могут изменить день другого человека? 🥰
‣ Советы по тому, как поддерживать друзей и близких в трудные времена.
‣ Важность эмпатии и слушания других.
• Совместная забота:
‣ Как мы можем вместе создать поддерживающую атмосферу в нашем классе и как разрешать конфликты?