👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 116,7/11,8/4,2/7,8Ингредиенты:• тунец (в собственном соку) - 210 гр• руккола пучок• черри - 70 гр• огурец - 70 гр• сок лимона - 1 ст.л.• горчичное масло - 1 ст.л.• специи по вкусу• киноа (в готовом виде) - 0,5 стакана🍳Развернуть полезный рецепт@ppreceptiki | #салаты
ВКУСНО! Рецепты, кулинария
Салат с тунцом и киноа
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 116,7/11,8/4,2/7,8
Ингредиенты:
• тунец (в собственном соку) - 210 гр
• руккола пучок
• черри - 70 гр
• огурец - 70 гр
• сок лимона - 1 ст.л.
• горчичное масло - 1 ст.л.
• специи по вкусу
• киноа (в готовом виде) - 0,5 стакана
🍳Развернуть полезный рецепт
@ppreceptiki | #салаты