Иногда манипуляции успешно маскируются под хорошее отношение.
Описала 5 ситуаций, знакомо? 1. Вам причиняют добро Человек помогает вам, даже если вы об этом не просили, настойчиво раздает советы, которых вы не хотели. Берётся решать ваши проблемы, хотя вы его об этом не просили, может дарить вам дорогие подарки не учитывая ваши предпочтения, - такие жесты выглядят очень широкими, и заподозрить в них насилие или манипуляцию достаточно сложно. 2. Ваши желания не воспринимают всерьёз Вам очень мягко и деликатно объясняют, что то, чего вы хотите, вам на самом деле совсем не нужно — а нужно что‑то совсем другое. И всячески дают понять, что вы существо неразумное и сами толком не понимаете, как вам жить. Жертва таких манипуляций полностью лишается собственного мнения, сливается с абьюзером, во всём с ним соглашается и смотрит на мир его глазами. Такой вид эмоционального насилия называется перспектицидом. 3. Вас очень сильно хвалят «У тебя большой талант, ты сможешь многого добиться. Нужно только не лениться и много работать». «Ты обязательно выиграешь этот конкурс, иначе и быть не может» - нНа первый взгляд, звучит вполне безобидно. А для кого‑то, может, даже мотивирующе. Но такие высказывания ставят перед человеком очень высокую планку и заставляют страдать, если что‑то не получается, вы пытаетесь оправдать чужие ожидания и боитесь разочаровать своего партнёра. 4. Вам запрещают проявлять негативные эмоции если вы грустите или злитесь, вас очень настойчиво пытаются утешить. И доказать, что проблемы ваши таких сильных эмоций не стоят. «Ну что ты так убиваешься по таким пустякам?» На первый взгляд, это просто попытка вас подбодрить. Но такой подход называется токсичной позитивностью, и на ментальном здоровье он сказывается не лучшим образом. Человеку важно проживать свои негативные эмоции, а не загонять их поглубже. 5. С вами не говорят на неприятные темы Вас что‑то беспокоит в поведении партнёра или в ваших отношениях и быте, и вы хотите об этом поговорить. Но человек всячески увиливает от разговоров, которые могут быть ему неприятны или потребуют от него каких‑то действий. Такое поведение называется висхолдингом. Оно может порядком выбить из колеи и обидеть. Если вышеописанные ситуации вам знакомы, приходите, будем разговаривать. Веду прием в клинике душевного здоровья: пр-т Лен.Комсомола, 37 ☎ +7 8422 22-92-15 запись через администраторов клиники ______ #КлиникаБерезиной #Ульяновск #НовыйГород #Психотерапевт
Психотерапевт Сазонова Светлана
Иногда манипуляции успешно маскируются под хорошее отношение.
Описала 5 ситуаций, знакомо?
1. Вам причиняют добро
Человек помогает вам, даже если вы об этом не просили, настойчиво раздает советы, которых вы не хотели. Берётся решать ваши проблемы, хотя вы его об этом не просили, может дарить вам дорогие подарки не учитывая ваши предпочтения, - такие жесты выглядят очень широкими, и заподозрить в них насилие или манипуляцию достаточно сложно.
2. Ваши желания не воспринимают всерьёз
Вам очень мягко и деликатно объясняют, что то, чего вы хотите, вам на самом деле совсем не нужно — а нужно что‑то совсем другое. И всячески дают понять, что вы существо неразумное и сами толком не понимаете, как вам жить. Жертва таких манипуляций полностью лишается собственного мнения, сливается с абьюзером, во всём с ним соглашается и смотрит на мир его глазами. Такой вид эмоционального насилия называется перспектицидом.
3. Вас очень сильно хвалят
«У тебя большой талант, ты сможешь многого добиться. Нужно только не лениться и много работать». «Ты обязательно выиграешь этот конкурс, иначе и быть не может» - нНа первый взгляд, звучит вполне безобидно.
А для кого‑то, может, даже мотивирующе. Но такие высказывания ставят перед человеком очень высокую планку и заставляют страдать, если что‑то не получается, вы пытаетесь оправдать чужие ожидания и боитесь разочаровать своего партнёра.
4. Вам запрещают проявлять негативные эмоции
если вы грустите или злитесь, вас очень настойчиво пытаются утешить. И доказать, что проблемы ваши таких сильных эмоций не стоят.
«Ну что ты так убиваешься по таким пустякам?»
На первый взгляд, это просто попытка вас подбодрить. Но такой подход называется токсичной позитивностью, и на ментальном здоровье он сказывается не лучшим образом. Человеку важно проживать свои негативные эмоции, а не загонять их поглубже.
5. С вами не говорят на неприятные темы
Вас что‑то беспокоит в поведении партнёра или в ваших отношениях и быте, и вы хотите об этом поговорить. Но человек всячески увиливает от разговоров, которые могут быть ему неприятны или потребуют от него каких‑то действий. Такое поведение называется висхолдингом. Оно может порядком выбить из колеи и обидеть.
Если вышеописанные ситуации вам знакомы, приходите, будем разговаривать.
Веду прием в клинике душевного здоровья:
пр-т Лен.Комсомола, 37 ☎ +7 8422 22-92-15
запись через администраторов клиники
______
#КлиникаБерезиной #Ульяновск #НовыйГород #Психотерапевт