Мы не всегда можем контролировать всё, что с нами происходит.
Но мы можем выбирать, на чём держим фокус. Часто мы так привыкаем замечать недостатки, проблемы и негатив, что пропускаем маленькие, но важные хорошие моменты. А ведь именно они — те самые «кирпичики», из которых строится ощущение внутренней устойчивости и счастья. Сегодня хочу напомнить простую, но очень рабочую мысль — то, на чём мы фокусируемся, растёт. Вижу это в своей работе каждый день. И в своей жизни тоже.
Психотерапевт Сазонова Светлана
Мы не всегда можем контролировать всё, что с нами происходит.
Но мы можем выбирать, на чём держим фокус.
Часто мы так привыкаем замечать недостатки, проблемы и негатив, что пропускаем маленькие, но важные хорошие моменты.
А ведь именно они — те самые «кирпичики», из которых строится ощущение внутренней устойчивости и счастья.
Сегодня хочу напомнить простую, но очень рабочую мысль — то, на чём мы фокусируемся, растёт.
Вижу это в своей работе каждый день. И в своей жизни тоже.