💭 “Я устала, но даже после отдыха — не легче…”

Так часто начинается история пациентов, которые приходят с жалобой на постоянную усталость.
«Сплю по 9 часов — и всё равно нет сил»
«Как будто батарейка не заряжается»
«Ничего не хочется, даже то, что раньше радовало»
Осень — время, когда особенно обостряются такие состояния. Недосып, нехватка солнца, стресс, бесконечные заботы — и вот уже организм перестаёт справляться.
☝️ Это может быть не просто усталость, а астения
Астения — это не “ленюсь”, не “перегорела”,а состояние патологической вялости и истощения,
когда силы не возвращаются даже после сна, отдыха или отпуска.
✅ Как это ощущается
• утром уже устала, будто не спала вовсе
• любое дело требует усилий
• раздражительность, плаксивость
• трудности с концентрацией
• не хочется встреч, общения, фильмов, даже любимой музыки
• тело “не слушается”: слабость, головокружения, дрожь
• мысли тревожные, сон — беспокойный
Одна моя пациентка сказала:
💬 “Я как телефон, у которого заряд падает до нуля — и не заряжается, сколько ни подключай.”
И это очень точное описание астении.
✅ Почему важно обратиться к врачу
Астения может быть следствием психоэмоционального выгорания,
но также — сигналом нарушений в работе нервной системы, щитовидной железы, анемии или депрессии.
Без диагностики и терапии это состояние только усиливается.
В терапии мы помогаем найти причину истощения, восстановить энергию и сон, вернуть интерес к жизни, научиться отдыхать — без чувства вины.
Если чувствуете, что усталость стала вашим постоянным состоянием — не ждите, пока силы “сами вернутся”. Иногда помощь нужна не телу, а душе.И это нормально — просить поддержки.
Веду приём в клинике душевного здоровья
пр-т Лен. Комсомола, 37
☎️ +7 8422 22-92-15
онлайн запись по ссылке ⬇️ https://booking.medflex.ru/?user=78308035cf7e34324a07e22c17f167bc&type=doctors&filial=8612