«Спи, скорее засыпай»: советы по обустройству спального места для ребёнка

Человек проводит во сне примерно треть своей жизни. Для ребёнка здоровый сон особенно важен. Исследования показывают: дети, которые спали меньше 8 часов, становятся более импульсивными и гиперактивными.
Родителям важно позаботиться о спальном месте ребёнка, чтобы он чувствовал себя максимально комфортно, а сон был крепким.
Что для этого необходимо, рассказываем в карточках.