Соблюдение режима помогает детской нервной системе не перегружаться и обеспечивает качественный отдых.

⠀
При попытке наладить распорядок дня родители иногда совершают ошибки. Вот некоторые из них:
⠀
🔹 Постоянное изменение подхода
⠀Без последовательности даже хорошие системы не приносят результата. Лучше выбрать одну и придерживаться её.
⠀
🔹 Ожидание мгновенных результатов
⠀Биоритмы ребёнка не перестраиваются за пару дней. Им нужно время для адаптации.
⠀
🔹 Игнорирование возрастных особенностей
⠀С возрастом режим дня должен меняться. Важно подстраивать распорядок под потребности и этапы развития ребёнка.
⠀
🔹 Непонимание связи между сном и питанием
⠀Некоторые родители путают признаки усталости и голода. Это может мешать правильно выстроить режим.
⠀
🔹 Нарушение баланса между сном и бодрствованием
⠀Избыточный дневной сон или «досыпание» могут сбить режим и затруднить вечернее укладывание.
⠀
Чёткий и гибкий режим — залог спокойствия и здоровья ребёнка. Терпение и забота всегда приносят результат! 🌱