Разминка

В секции гиревого спорта перед началом занятий обучающиеся проводили разминку.
❗Важно помнить, что разминка перед тренировкой в гиревом спорте должна быть индивидуальной и соответствовать вашему уровню подготовки.
❗Если вы новичок, то рекомендуется начать с более лёгких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку.💪
#разминка
#спортэтожизнь