КБЖУ на100 гр - 99.9/15.57/3.5/1.27Ингредиенты:1 тертый огурецКусочек отварной кур. грудки1 помидор, очищенный от кожицы2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)1 ст.л. лимон.сока1 ч.л. оливкового маслаПриготовление:Все измельчаем и выкладываем слоями.Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.Приятного аппетита!Приглашаем вас в чат правильного питания. https://taplink.cc/zdorovie1970
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СТРОЙНЯШЕК.
ПП салат на ужин
КБЖУ на100 гр - 99.9/15.57/3.5/1.27
Ингредиенты:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ст.л. лимон.сока
1 ч.л. оливкового масла
Приготовление:
Все измельчаем и выкладываем слоями.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
Приятного аппетита!
Приглашаем вас в чат правильного питания. https://taplink.cc/zdorovie1970