Скоро зима, и организм понемногу «впадает в спячку» ❄️

Не хочется вести активный образ жизни, а хочется лежать под пледом и смотреть сериал. Знакомо?
Взбодриться помогут прогулки на свежем воздухе, упражнения и, конечно, правильное питание. Подготовили для вас список полезных продуктов для спортивной зимы🥑
А какие продукты вы обязательно включаете в свой рацион? Делитесь секретами в комментариях.