1

Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации лучших практик
укрепления здоровья на рабочих местах
Главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики Ольга Агеева:
«Часами сидеть за компьютером, не отдыхать и не двигаться вредно. Обедать, глядя в
монитор, вредно. Бегать через каждые полчаса на перекур вредно. И не только для тела,
но и для эмоционального состояния. К счастью, руководители многих южноуральских
предприятий понимают это и вместе с нацпроектом "Демография" внедряют в своих
компаниях корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах.
Мы в ответе за тех, кого взяли на работу, – мне очень нравится эта фраза, и это
действительно так. Миссия корпоративных программ – создание условий для физического
и психологического благополучия сотрудников, а также формирование у них
ответственного отношения к своему здоровью. То есть, например, в результате нашей
совместной работы с работодателем, на предприятии может появиться комната
психологической разгрузки с массажным креслом. А если тесты и обследования показали,
что конкретно в этой организации у людей проблемы с избыточной массой тела, то здесь
могут организовать физкульт-брейки и консультации с диетологами».
В Челябинской области в настоящее время разработано и реализуется более 1160
корпоративных программ «Укрепление здоровья работников». Мы - лидеры в России.
#профилактика74 #служба_здоровья
2
Очевидные плюсы корпоративных программ
Для работодателей:
сокращение пропусков работы по болезни;
снижение текучести кадров;
рост производительности труда;
повышение привлекательности компании.
Для работников:
здоровье и хорошее самочувствие;
карьерный рост, рост заработка;
сокращение затрат на лечение.
#профилактика74 #служба_здоровья
3
Считается, что среднестатистический человек посвящает работе около 10 лет чистого рабочего
времени.
И от того, какое у нас там самочувствие, что мы делаем в перерывах, как питаемся – напрямую
отражается на качество и продолжительность жизни
Как сохранить и укрепить здоровье на работе – в наших карточках
#профилактика74 #служба_здоровья
4
Как сохранить фигуру офисным сотрудникам?
Двигайтесь больше:
спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;
ходите пешком пару остановок до работы и с работы;
используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;
каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.
#профилактика74 #служба_здоровья
5
Время зарядки для глаз
Современные офисные работники прекрасно знают, что такое постепенное ухудшение зрения.
Длительное нахождение перед монитором компьютера неблагоприятно влияет на зрительную
систему, приводит к покраснению век, слезотечению, раздражению и сухости.
Минимизировать вред можно не только с помощью специальных капель, но и посредством
гимнастики для глаз, которую желательно проводить каждые два часа при работе с компьютером
#профилактика74 #служба_здоровья
6. Завтрак – фундамент трудового дня, а обед – основа.
Как питаться на работе
#профилактика74 #служба_здоровья
7
Человек – самый важный актив организации.
Работодатели начинают понимать, что то, как люди чувствуют себя физически и умственно
на работе, оказывает огромное влияние на их производительность.
Формируйте корпоративную программу для укрепления здоровья сотрудников, наши
врачи вам в этом помогут!
Обращайтесь за консультацией в Челябинский областной центр общественного
здоровья и медицинской профилактики: chocmp@yandex.ru , 237-29-74, 237–22-14,
8(965)859-81-08, 8(912)799-74-00.
#профилактика74 #служба_здоровья
8
Сегодня Всемирный день охраны труда!
28 апреля отмечается Всемирный день охраны труда.
На работе мы проводим большую часть своей жизни, и охрана труда важнейшая ее
составляющая.
Давайте бережно относится к своему здоровью и здоровью своих сотрудников!
#профилактика74 #служба_здоровья