Открываю самую недорогую школу танцев 😂 на Boosty. Стоимость месячного…
Открываю самую недорогую школу танцев 😂 на Boosty. Стоимость месячного членства 48р
Дешевле только 1 мороженое 😂 Там будут уроки танцев и зарядки по моей системе LYN. Которую я придумал сам, когда понял, что мои ученики хотят заниматься всем подряд, а времени ходить на танцы по 3-4 раза в неделю нет. Вот тогда я создал программу, где в одном уроке сразу 3-4 направления
LYN (Love Yourself Now) это танцевальная функциональная программа, представляющая из себя MIX спортивных бальных танцев, балетных упражнений, йогических практик, тренировок на выносливость тела, элементов восточных единоборств и даже упражнений из программ по FaceFitness
Программа носит функциональный характер, а это значит, что это система тренировки тела для выполнения повседневных действий. Занимаясь по этой программе, вам однозначно станет легче делать элементарные вещи: подниматься по лестнице, прибираться в квартире, добежать до магазина.
Эта программа результат длительной работы с людьми, которые не любят изнурительные физические нагрузки, но при этом хотят поддерживать хорошую физическую форму.
Тренировка LYN в среднем длится 50 минут
Базовая тренировка обязательно включает в себя 5 блоков:
ТАНЦУЮЩИЙ ПОВАР
Открываю самую недорогую школу танцев 😂 на Boosty. Стоимость месячного…
Открываю самую недорогую школу танцев 😂 на Boosty. Стоимость месячного членства 48рДешевле только 1 мороженое 😂 Там будут уроки танцев и зарядки по моей системе LYN. Которую я придумал сам, когда понял, что мои ученики хотят заниматься всем подряд, а времени ходить на танцы по 3-4 раза в неделю нет. Вот тогда я создал программу, где в одном уроке сразу 3-4 направления
LYN (Love Yourself Now) это танцевальная функциональная программа, представляющая из себя MIX спортивных бальных танцев, балетных упражнений, йогических практик, тренировок на выносливость тела, элементов восточных единоборств и даже упражнений из программ по FaceFitness
Программа носит функциональный характер, а это значит, что это система тренировки тела для выполнения повседневных действий. Занимаясь по этой программе, вам однозначно станет легче делать элементарные вещи: подниматься по лестнице, прибираться в квартире, добежать до магазина.
Эта программа результат длительной работы с людьми, которые не любят изнурительные физические нагрузки, но при этом хотят поддерживать хорошую физическую форму.
Тренировка LYN в среднем длится 50 минут
Базовая тренировка обязательно включает в себя 5 блоков:
Разминка (Warm UP)
Современная хореография (Street Dance)
Спортивная хореография (Ballroom Dancing)
Базовая хореография (Сhoreographic basis)
Растяжка (Cool Down)