Летом многие любят путешествовать на автомобиле🚗

⠀
Но дальние поездки очень утомительны, особенно для водителей.
⠀
«Прохладица» собрала для Вас способы, как побороть сон за рулём.
⠀
🔹Разговаривать
⠀
Самый простой способ — общение с пассажирами.
⠀
🔹Подпевать песни
⠀
Если прослушивание любимой музыки не помогает взбодриться, то можно подпевать. Причем чем громче, тем лучше.
⠀
🔹Пить тонизирующие напитки
⠀
Тонизирующие напитки (чай, кофе, горячий шоколад) способны придать бодрости. Но действуют они на всех по-разному.
Важно знать свою «дозу» заранее и запастись необходимым напитком.
⠀
🔹Есть энергетически богатую еду
⠀
Многие водители берут с собой в дорогу еду — сухарики, семечки, орешки, маленькие конфетки (желательно с ярким вкусом). Их потребление позволяет несколько отвлечься от монотонной дороги.
⠀
🔹Старайтесь осознанно воспринимать всю дорожную информацию, ставьте перед собой различные задачи (считать столбы или знаки, определять марки встречных машин и т.п.)
⠀
🔴Но не стоит концентрироваться на каком-то одном элементе (например, на «убегающей» линии разметки) — это может убаюкать.