Хотите есть здоровую пищу, но нет идей?

Это может быть вкусный завтрак, который можно приготовить за считанные минуты, с высоким содержанием белка и достаточным количеством углеводов для начала дня. Кроме того, его так легко приготовить, что он стал одним из самых популярных рецептов на TikTok.
Ингредиенты для приготовления бутербродов с сыром и яйцом:
* 2 яйца
* 60 грамм свежего сыра
* 2 ломтика хлеба
* 25 миллилитров молока
Рецепт приготовления:
1) Смешать яйца с молоком.
Обратите внимание: Борщ по-московски. Просто и вкусно!. ( https://kuhnaidom.ru/recept/82-borsch-pomoskovski-prosto-i-vkusno.html )
Вы можете попробовать смесь с солью, перцем или чесноком.
2) Разогреваем сковороду с каплей растительного масла и выливаем в нее яичную смесь. Уменьшите огонь до средне-слабого.
3) Добавьте два ломтика хлеба, пока яйцо полностью не приготовится. Этот бутерброд с яйцом немного отличается от обычного, но вкуснее и проще!
4) С помощью лопатки на среднем огне переверните .
5) Добавляем разрезанный на 2 части сыр, загибаем внешние края яйца поверх хлеба и по очереди один хлеб на другой, как указано стрелками на картинке.
6) Держите бутерброд на одной стороне в течение 1 минуты или пока хлеб не подрумянится.
7) Когда он подрумянится, переверните его, чтобы он подрумянился на другом кусочке хлеба.
8) Теперь можно подавать и наслаждаться горячим вкусным блюдом.
9) Идеи для бутерброда с яйцом
Этот бутерброд с яйцом идеально подходит для завтрака и может сопровождаться фруктами, кофе или вашим любимым овощным напитком
Больше интересных статей здесь: Рецепт. ( https://kuhnaidom.ru/recept.html )
Источник статьи: Все пошагово и просто, фото. ( https://kuhnaidom.ru/recept/8262-za-5-minut-obaldennyy-zavtrak-gotov-buterbrody-s-syrom-i-yaycom.html )
Подробнее: http://kuhnaidom.ru/recept/8262-za-5-minut-obaldennyy-zavtrak-gotov-buterbrody-s-syrom-i-yaycom.html