BCAA: для чего они нужны?

Правильное питание и спорт становятся неотъемлемой частью жизни многих людей. Одна из популярных и любимых добавок среди спортсменов и культуристов — BCAA. Что такое BCAA и какие преимущества они дают? В каких случаях их принимают и как правильно это делать? Разберёмся в этой статье. Что такое BCAA? BCAA (от англ. branched-chain amino acids) — это группа из трёх незаменимых аминокислот с разветвлённой цепью: лейцин, изолейцин и валин. Организм человека не может синтезировать незаменимые аминокислоты самостоятельно, поэтому должен получать их с ... Далее: http://sportidieta.ru/dieta/7336-https-maxlerru-blog-bcaadlyachegooninuzhny.html