Всемирный день психического здоровья 💚

В нашем техникуме прошёл тематический день заботы о себе. Под руководством педагогов-психологов студенты добровольно и анонимно прошли короткий скрининг-тест на уровень психологического благополучия, узнали о признаках стресса и эмоционального выгорания, а также получили памятки с простыми упражнениями на релаксацию и самоподдержку.
Важно: тест не является диагнозом — это повод прислушаться к себе и, при необходимости, обратиться за консультацией к специалисту.
Спасибо нашим педагогам-психологам за профессиональную и бережную работу!
Если вы чувствуете, что нужна поддержка — не оставайтесь с этим наедине.
Берегите себя — психическое здоровье так же важно, как и физическое. 💙
#ВТСТ #ДеньПсихическогоЗдоровья #заботаокаждом #психологическаяподдержка #СПО