Некоторые полезные для зубов приправы:

* Корица. Антисептик, помогает при зубной боли и богата кальцием.
* Гвоздика. Обладает выраженным антисептическим действием, очищает поверхность зубов и удаляет микробы.
* Куркума. Специя с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, работает как натуральный отбеливатель зубов.
* Кориандр. Обладает антисептическими, болеутоляющими, противовоспалительными, кровоостанавливающими и отбеливающими свойствами.
* Мускатный орех. Благодаря антибактериальным свойствам справляется с галитозом и другими причинами неприятного запаха изо рта.
* Чабрец (тимьян). Обладает обеззараживающими свойствами, борется с патогенной микрофлорой рта, а его способность снимать воспаление используется при лечении дёсен.
* Васаби. Содержит изотиоцианаты, которые препятствуют разрушению зубов и способны подавить рост бактерий, приводящих к кариесу.
Для поддержания здоровья зубов важно придерживаться здорового рациона питания и регулярно проходить обследование у стоматолога.