12 правил активного долголетия

В рамках программы «Здоровье на контроле» социальный работник комплексного центра социального обслуживания населения в Светлинском районе рассказал получателям социальных услуг на дому о правилах активного долголетия. Беседа направлена на повышение качества жизни пожилых людей и улучшение их здоровья.
Рассказывая о правилах активного долголетия, таких как регулярная физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, достаточный сон и прочие аспекты, социальный работник подчеркивает значимость осознанного подхода к собственному здоровью и образу жизни.
Следуя этим несложным рекомендациям, получатели социальных услуг смогут сохранять бодрость духа, хорошее настроение и вести активный образ жизни, поддерживая физическое здоровье на долгие годы.
#старшеепоколение