23 мая 2025 года в филиале МБУ «КЦСОН «Вера» Искитимского района НСО» «Отделение социальной реабилитации инвалидов» состоялась лекция-практикум «Техника самомассажа в домашних условиях». Медицинский брат по массажу Иван Витальевич Савостин рассказал присутствующим о значении массажа в реабилитационном процессе, его пользе для здоровья и противопоказаниях. Он познакомил слушателей с понятием самомассаж — одной из разновидностей массажа, когда человек самостоятельно воздействует на определённые участки своего тела, повышая жизненный тонус, устраняя усталость и защищая себя от возможных болезней. В ходе занятия Иван Витальевич продемонстрировал участникам основные приёмы самомассажа: растирания, разминания, прокатывания, подёргивания и пощипывания. Граждане пожилого возраста и инвалиды, а также сотрудники отделения с большим интересом осваивали технику правильного выполнения самомассажа различных участков тела: ног, живота и других частей тела. В заключение встречи, Иван Витальевич вручил присутствующим памятки «Самомассаж в домашних условиях: основные способы и приемы». Лекция оказалась интересной и полезной, участники получили знания, необходимые для грамотной самопомощи и поддержания здоровья.
МБУ "КЦСОН "Вера" Искитимского района НСО"
Лекция «Техника самомассажа в домашних условиях»