КБЖУ на 100гр: 168/14/6/14 🥞Творог5%-350г 🥞Яйцо-3шт 🥞Рисовая мука-80г 🥞Кефир2.5%-80-100мл 🥞Разрыхлитель-10г 🥞Сахзам-по вкусу (или сахар) ✅Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки ✅Муку добавляем в последнюю очередь, затем снова перемешиваем до однородной массы ✅Выпекаем на антипригарной сковороде, смазанной маслом #худеемвместе #ппзавтрак #пп #готовимдома #здоровыйобразжизни #ппэтовкусно #напп
Рецепты правильного питания 🍏
Оладьи из творожного теста
КБЖУ на 100гр: 168/14/6/14
🥞Творог5%-350г
🥞Яйцо-3шт
🥞Рисовая мука-80г
🥞Кефир2.5%-80-100мл
🥞Разрыхлитель-10г
🥞Сахзам-по вкусу (или сахар)
✅Все ингредиенты хорошо перемешать, кроме муки
✅Муку добавляем в последнюю очередь, затем снова перемешиваем до однородной массы
✅Выпекаем на антипригарной сковороде, смазанной маслом
#худеемвместе #ппзавтрак #пп #готовимдома #здоровыйобразжизни #ппэтовкусно #напп