Как правильно выбрать длину скакалки для прыжков.

Вы знали, что есть способ выбрать длину скакалки для прыжков в зависимости от уровня подготовки в прыжках?

В этом способе длина скакалки подбирается для трёх уровней: новичок, средний и профи.

Как подбирать длину скакалки показываю в своем видео.

Как вам такой способ? Поставьте лайк, если видео полезное.

#фитнес #спорт #тренировка #похудение #зож #АлександрКолесник