В своём блоге я показываю, как правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажерном зале и в домашних условиях. Делюсь полезными упражнениями для мужчин и женщин.
Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу из города Москвы и Салехарда.
Сохраните это упражнение для своей программы тренировок и поставьте лайк.
Фитнес и здоровье Александр Колесник
Вы правильно качаете спину? Проверьте себя.
В своём блоге я показываю, как правильно и безопасно выполнять упражнения в тренажерном зале и в домашних условиях. Делюсь полезными упражнениями для мужчин и женщин.Я Александр Колесник - дипломированный тренер по фитнесу из города Москвы и Салехарда.
Сохраните это упражнение для своей программы тренировок и поставьте лайк.
➡️ Подписывайтесь на мой канал в Max: max.ru/kolesnik_t...
#тренировкаспины #тренерпофитнесу #тренажерныйзал #фитнес #салехард #ОКзож