Сегодня в нашей группе "Солнышко" необычный день: день хорошего настроения!

А вы знаете, где рождается настроение? Настроение рождается внутри нас. Расскажем вам, что мы делали, чтобы улучшить своё настроение.
Мы сегодня 👇
✔️улыбались и смеялись, ведь когда уголки губ поднимаются вверх, мозг получает команду радоваться
✔️обнимались, ведь объятия снижают стресс, для выживания необходимо - 4 объятия в день, для поддержания жизни - 8, а для роста - 12!
✔️выражали благодарность окружающим и даже благодарили сами себя
✔️на прогулке весело поиграли, покатались с горки, убрали снег с участка, ведь любая лёгкая физическая активность приносит нам радость
✔️помогли нашей Анастасии Анатольевне, как здорово осознавать, что ты кому то нужен!
✔️узнавали новое, оказывается наш мозг так устроен, что новые знания для него - настоящая радость.
Есть много способов улучшить настроение, попробуйте и вы наши способы и,
ВСЕГДА РАДУЙТЕСЬ!