в парке «Победы» моздокчан ждет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов в кардиоритме (чтобы пульс был не больше 120 ударов в секунду) три раза в неделю для поддержания минимума нормальной физической активности человека. Именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами. А самое главное, что ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии. Чтобы присоединиться к акции, необходимо зарегистрироваться по ссылке https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023 предварительно или в день прохождения маршрута. Приходите сами и мотивируйте своих родных, близких, друзей и коллег не лежать на диване, а ходить ради здоровья!
АМС Притеречного поселения Моздокского района
30 сентября 2023 в 12:00 ч.
в парке «Победы» моздокчан ждет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни».
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов в кардиоритме (чтобы пульс был не больше 120 ударов в секунду) три раза в неделю для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами. А самое главное, что ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии.
Чтобы присоединиться к акции, необходимо зарегистрироваться по ссылке https://ligazn.ru/Reg10KSteps2023 предварительно или в день прохождения маршрута.
Приходите сами и мотивируйте своих родных, близких, друзей и коллег не лежать на диване, а ходить ради здоровья!