🫀 Затяжной стресс негативно влияет на самочувствие.

Особенно страдает сердечно-сосудистая система. Важно научиться реагировать на раздражители с пользой для своего ментального здоровья.
❤️ Практический навык, который позволит снизить интенсивность эмоций в острой ситуации, ждёт вас в нашем видео.